10 harjoitusnauhaa, jotka todella pitävät hiuksesi poissa kasvoistasi

Koska sinulla on keskittyä harjoitteluun.

    Adobe Stock / BONNINSTUDIO

    Harjoitushihnat ovat itse asiassa melko tärkeitä kuntoiluvälineitä - aivan siellä ilmeisempiä esineitä, kuten urheiluliivit, lenkkarit ja kosteutta siirtävät sukat.

    Se kuulostaa vähäiseltä, mutta hiusten putoaminen silmiin harjoittelun aikana on uskomattoman ärsyttävää. Vaikka hiusnauhat, pidikkeet ja bobby-nastat tekevät toisinaan tehtävän, kun sinulla on kiinteä harjoituspanta käsillä, voit tehdä koko harjoituksestasi hieman sujuvamman - ja antaa sinun keskittyä käsillä olevaan harjoitteluun, ei hiuksesi.

    Olitpa tekemässä alaspäin suuntautuvia koiria joogan aikana, kirjautumassa mailia ulos, kiipeilemässä kukkuloille (virtuaalisessa) sisäpyöräilytunnissa tai murskaamalla painoja HIIT: n aikana, tarvitset luotettavan harjoittelupään, joka pitää hiki silmistäsi ja voitti. t jätä pääsi sykkiväksi tarpeettomasta paineesta.

    "Pidän useita päänauhoja kuntosalissani, jotta voin helposti suihkuttaa ja heittää yhden nopeasti istuntojen välillä", Chevy Laurent, NASM-sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja ja Rydefyr Cycling Studion perustaja Los Angelesissa, kertoo itselleen. Hän etsii bändejä, jotka ovat tyylikkäitä, pysyvät paikallaan, pesevät hyvin ja ylläpitävät mukavuutta. "Et todellakaan halua pilata harjoittelua käyttämällä päähihnaa, joka on liian tuskallisen tiukka tai liian löysä ja liukastuu kaikkialle", hän sanoo.

    Suunnittelu ja materiaali ovat myös suuria yksityiskohtia, joihin on kiinnitettävä huomiota. Houstonin sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja ja jooga-ohjaaja Roz Jones etsii leveitä päänauhoja, jotka ovat joustavia ja valmistettu nopeasti kuivuvasta, kosteutta siirtävästä materiaalista, kuten polyesteristä, spandexista ja Lycrasta.

    Se ei ole kaikki toiminnasta. Olkaamme rehellisiä: Joskus haluat valita lisävarusteen, joka vain saa sinut tuntemaan itsesi hämmästyttäväksi, mikä voi saada sinut tuntemaan itsesi varmemmaksi ja innokkaammaksi harjoittelemaan. Ja koska harjoittelun päänauhat ovat yleensä halvempia kuin muun tyyppiset varusteet, voit pitää joukon kädessäsi, jotta bändisi sopisi tunteisiisi.

    "Älä pelkää valita kirkkaita, rohkeita värejä, tekstuureja ja tulosteita, varsinkin jos käytät paljon yksivärisiä kuntoiluvälineitä", Laurent sanoo. "Upea rohkea ja kirkas pääpanta voi lisätä juuri oikean värisen ulkonäön."

    Pyysimme kunto-ammattilaisia ​​ja ohjaajia jakamaan harjoittelun päänauhat, jotka pitävät hiukset poissa kasvoistaan ​​ja harjoittelunsa sujuvan. Tässä ovat heidän suosikkinsa.

    Toimittajat valitsevat itsenäisesti kaikki SELF: ssä esitetyt tuotteet. Kuitenkin, kun ostat jotain vähittäiskaupan linkkien kautta, saatamme ansaita tytäryhtiön palkkion.

    • Lululemon 1

      Lululemon Fringe Fighter

      Nämä Lululemon-päänauhat ovat kevyitä ja käännettäviä (käytä sitä joko laihalla tai leveällä puolella), joten se on kuin saisit kaksi päänauhaa yhdessä. "Tämä saa bonuspisteitä kirjani, koska se on palautettavissa; vain yhdellä bändillä on useita asuja ”, Laurent sanoo.

      Kangas on yrityksen voinen pehmeää Nulu-materiaalia - kuten mitä heidän legginsseistään löytyy - joka on valmistettu polyesteristä, nailonista ja Lycra-elastaanista. Sitä on yhdeksän hauskaa väriä ja kuviota, ja se kuluu hyvin: "Tämä tyyli on pesukoneystävällinen", Jones sanoo. "Se ei kutistu eikä kulje ylös pään sivuille [pesun jälkeen], kuten olen kokenut muista päänauhoista."

      18 dollaria Lululemonissa

    • Amazon 2

      Hikiset bändit, joissa on suorituskykyinen pääpanta

      Nämä hikiset nauhat tunnetaan samettivuoratussa alapinnassaan, joka pitää pääpannan paikallaan ja kiinnittää sen aiheuttamatta päätäsi sykkimään paineella. "Heillä on mukava istuvuus aiheuttamatta minulle jännityspäänsärkyä, ja ne sopivat erinomaisesti HIIT: lle", Destiny Marie, Live Laugh Workout -yrityksen omistaja Tampassa Color-Plus Size Fitness -tilassa, kertoo itselleen.

      Heidän vuori auttaa heitä myös pysymään paikallaan ja pitämään hikeä kasvoiltasi, kertoo Alayna Curry, Orlandon Zumba- ja ryhmä kunto-ohjaaja. "Olen käyttänyt niitä samalla kun tein korkean intensiteetin sydäntä kuten Zumba, juoksen tai voimaharjoittelussa", hän sanoo.

      Niitä on saatavana myös satoja eri malleja, joista voi valita - kaiken kiinteistä kimalluksiin, laamoista tacoihin - tuotemerkin verkkokaupassa, joten sinulla on runsaasti vaihtoehtoja. Niitä on myös eri leveyksiä.

      16 dollaria Amazonissa
    • Athleta 3

      Athleta-tytön saumaton pääpanta

      Vaikka tämä voi olla tyttöjen pääpanta, siinä on runsaasti joustoa aikuisen kokoisiin päihin. "Rakastan tätä pääpanta, koska minulla on suuri pää, joten kamppailen löytääkseni sellaisen, joka ei ole liian tiukka, mutta pysyy päällä", Tracie Unionin edustaja, Kentucky, kertoo itselleen. "Se sopii päähäni, pysyy paikallaan ja rakastan ulkoasua."

      Pehmeä kangas on joustavaa ja hiertymätöntä, ja sen alapuolella on mahtava geeli ylimääräistä pitoa varten.

      14 dollaria Athletalla
    • Kuntositeet 4

      Nicole Ari Parkerin Gymwraps

      Nämä Gymwrapit on valmistettu kolmikerroksisesta tekniikasta, joka on suunniteltu imemään kosteutta ja auttamaan sinua pysymään viileänä. Ne sitovat takana, joten voit säätää sitä täydellisesti päänne mukaan.

      "Tämä pääpanta sopii todella hyvin päähän, ja se on söpöjä kuvioita ja värejä", kertoo Rachael J. Davis, sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja ja BodyPopFitnessin omistaja Atlantassa. "Se pitää hiki pois kasvoiltasi ja pitää luonnolliset hiukseni kuivana." Lisäbonus: Niitä on yli 25 eri väriä ja kuviota, joten sinulla on koko joukko valintoja.

      20 dollaria Gymwrapsissa
    • Nauhatuki muutokseen 5

      Band Aids vaihtaa pääpanta

      Nämä päänauhat ovat mustan äiti-tytär-duoiden käsintehtyjä, kirkkain värein ja mallein, ja ne on luotu tarkoitukseen, joka ylittää harjoittelusi: Band Aids 4 Change lahjoittaa jokaisella ostolla hyväntekeväisyyteen, joka taistelee rodullista epäoikeudenmukaisuutta vastaan.

      "Nämä päänauhat ovat muodikkaita, toimivia ja tukevat yhteiskunnallista oikeudenmukaisuutta", Katrina Pilkington, NASM-sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja Tampa Baystä, kertoo SELFille. Ne ovat erityisen hyviä juoksemiseen, hän sanoo.

      20 dollaria Band Aids for Change -tapahtumassa
    • Lululemon 6

      Lululemon Fly Away Tamer -panta II Luxtreme

      Nämä Lululemon-päänauhat on valmistettu nelisuuntaisesta joustavasta ja hikeä siirtävästä Luxtreme-kankaasta, yhdistelmästä nailonia, Lycra-elastaania ja polyesteriä. Niiden alapuolella on myös lempeä sametti liukastumisen estämiseksi. "Päänauhat ovat vain niin hyviä kuin ne voivat pysyä paikoillaan - ja jos ne todella pitävät hiukset kasvoiltasi - ja juuri näin tämä pääpanta tekee", Annie Mulgrew, New Yorkin Cityrow'n perustajaopettaja, kertoo itselleen. "Se pysyy paikallaan riippumatta siitä, mitä teen - soutuista jopa silloin, kun olen ylösalaisin (ajattele: Alaspäin koira tai käsivarsi) tai tenniksen pelaamiseen."

      12 dollaria Lululemonissa
    • Bay Bands 7

      Bay Bands -nauhat

      Nämä Bay-nauhat ovat paksumpia (neljä tuumaa) kuin monet muut päänauhat, ja ne kaikki koskevat heidän hauskoja suunnitelmiaan - kaikkea flamingoista merenneitoihin munkkeihin. Ne ovat konepestäviä ja kuivausrumpu, joten voit puhdistaa ne helposti ennen seuraavaa harjoittelua.

      "He ovat mukavia, eivät luiskahdu päältäni harjoittelun aikana, ja valittavanasi on niin paljon kuvioita", Tracy Gabe, NASM-sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja Palm Harborista, Floridasta, kertoo SELFille. "Olen kokeillut kaikenlaisia ​​päänauhoja, ja tämä on ainoa, jonka olen löytänyt, joka sopii kaikkiin kriteereihin, joita tarvitaan, jotta se olisi loistava bändi. He pitävät hikeä ja hiuksia silmistäni ja ovat edullisia. "

      9 dollaria Bay Bandsillä
    • KESÄKUU 8

      Junk Big Bang Lite -hihnat

      Junk-hengittävät päänauhat on valmistettu jäähdyttävästä polyesteri-spandex-materiaalista, nimeltään Technical T-Shirt kangas, joka on kevyt ja poistaa kosteutta pitämään sinut kuivana - jep, samanlainen kuin mitä löytäisit hyvässä harjoituspaidassa.

      "Pidän parempana leveämmistä päänauhoista, joilla on hyvä joustavuus olematta liian tiukka", Michelle Kimbrell, F & H Fitness Studio -pyöräopettaja Eagle Riverissä Alaskassa, kertoo itselleen. "Nämä päänauhat ovat kevyitä, niitä on tonnia eri muotoiluja ja värejä, ja ne pysyvät päälleni spin-harjoitusten aikana." Lisäbonus: Bändi on kapeneva takana, mikä tekee siitä tuntuu vähemmän tilaa vievältä, hän sanoo.

      16 dollaria JUNKissa
    • Luonnollinen elämä 9

      Luonnollinen elämä Boho Bandeau

      Näitä nauhoja voidaan käyttää 12 eri tavalla - kyllä, jopa bandeau-alkuun - antaen heille monipuolisuuden, joka ylittää harjoittelusi. Ne on valmistettu supersoftista 100% polyesterikankaasta ja ne voidaan heittää pesukoneeseen kevyesti.

      "Kuumennan ja hikoilen tonnia tanssikuntotunneilla, ja tämä pääpanta jotenkin pitää hiki silmistäni, ei pidä lämpöä ja pysyy paikallaan", Tabitha George, omistaja ja ryhmänopettaja Foxy Fitnessiltä Kentuckyn Prestonsburg kertoo itselleen. "Se on taikaa."

      13 dollaria Natural Life
    • Alo-jooga 10

      Alo Yoga Airlift -pääpanta

      Tässä Alo-pääpannassa on luistamattomat kahvat, jotka estävät pääpanta lentämisen tai liikkumisen, ja se on valmistettu Alon Airlift-kankaasta, joka on kaksinkertainen neulos, kosteutta siirtävä kangas, joka pitää sinut viileänä. Sivutettu keskiosa antaa sille ainutlaatuisen ilmeen, joka erottaa sen muista laatikon päänauhoista.

      "Voit viedä sen harjoittelustasi kadulle", New Yorkin beRevolutionarien perustaja Kiara Horwitz kertoo itselleen. "Siinä on laaja istuvuus, jotta voit kiertää, kääriä ja rypistyä vastaamaan muotoilutarpeitasi. Käytän sitä joogatunneilla - se pitää kaikki hiukset kasvoiltani ja paikallaan, niin että kun otan ne pois, minulla ei ole hikikarvoja. "

      18 dollaria Alo Yogassa

    SELF ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Mitään tällä verkkosivustolla tai tällä tuotemerkillä julkaistua tietoa ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä neuvontaa, eikä sinun pitäisi ryhtyä toimiin ennen kuin olet keskustellut terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

    AiheetShopTreeni GearFitness Gearhair