Tämä Bluetooth-parannettu silmänaamio muutti tapaani nukkua

Unelmamaalle ajaminen ei ole koskaan ollut näin helppoa.

Kuva: tuotemerkki

Toimittajat valitsevat itsenäisesti kaikki SELF: ssä esitetyt tuotteet. Kuitenkin, kun ostat jotain vähittäiskaupan linkkien kautta, saatamme ansaita tytäryhtiön palkkion.

Olen aina ollut kauhea nukkumassa, eikä tämänhetkinen maailman tila ole helpottanut toivotun kahdeksan tunnin lepoajan saavuttamista. Koska joku, joka ei kestä hiljaista torkkamista, on kaikkein kardinaalisimmin jätän television päälle koko yön.

Lääkärit ja uniasiantuntijat ovat toistuvasti suosittaneet, että mikä tahansa kirkas, räikeä valo häiritsee luonnollista vuorokausirytmiä ja tukahduttaa melatoniinitasoja, mikä estää kehoamme kokemasta tarvitsemaansa syvää, korjaavaa unta. Mutta edes tiede ei voinut estää minua antamasta Netflixin pudottaa minua sänkyyn viimeisten 28 vuoden ajan. Silloinkin kun minulla ei ollut ylellisyyttä televisiosta huoneessani, uhraisin mielellään patjatilan kannettavalleni ja ohjelmilleni.

Väsynyt aina väsymyksestä, ladasin joitain hypnoterapiakirjoituksia, joiden tarkoitus oli saada minut nukkumaan. Mutta nukkuminen huoltoasemakuulokkeiden kanssa oli yllättävän epämukavaa. Onneksi myöhäisillan Amazon-selaukseni avasi oven uudelle tekniikalle, jonka avulla voin nauttia TV-melusta ilman makuuhuoneeni television kovaa sinistä valoa: Bluetooth-uninaamari.

Toisin kuin isoäitisi silkkinen silmäsuojus, Bluetooth-uninaamari voi muodostaa yhteyden langattomasti puhelimeesi, tablet-laitteeseesi tai mihin tahansa muuhun Bluetooth-yhteensopivaan laitteeseen. Voisit ajautua Spotifyn nukkumaan menevään soittolistaan, kuunnella Nick Jonasin lukevan sinulle nukkumaanmenotarinan Calmin kautta tai nauttia Netflix-suosikkisi alkuperäisen lohduttavista äänistä. Mahdollisuudet ovat käytännössä rajattomat.

Olin aluksi epäilevä, lähinnä siksi, että heitin ja käännin aina liikaa, jotta muut silmänaamarit pysyisivät paikallaan. Mutta Bluetooth-laitteet on suunniteltu paksummasta materiaalista ja tarranauhoista, joita voit säätää turvallisemman unen saavuttamiseksi. Kaikista kokeilemistani tuotteista Topoint Bluetooth Sleep Eye Mask (21 dollaria, Amazon) ei koskaan liiku paikaltaan ja on helposti mukavin - etenkin sivuvaunujen kohdalla.

Useimmissa tuotteissa on kaksi kuulokekokoista kaiutinta, jotka on sijoitettu yksi kummallekin puolelle korvien lähelle, mikä on melko epämiellyttävää, kun haluat käpertyä sikiöasentoon. Kuitenkin Topoint sijoittaa kaiuttimensa maskin eteen, samalla kun se sallii suuremman äänenvoimakkuuden, joten voit silti kuulla sävelet ilman, että kuulokkeet jumittuvat temppelisi.

Enkä ole ainoa, joka kokee enemmän REM-jaksoja kuin koskaan ennen. Tällä maskilla on yli 2000 arvostelua ja 4,3 tähteä Amazonissa, ja se on ehdottomasti myydyin sivupölkkeille.

Toinen tekijä, joka erottaa tämän uninaamarin muusta, on sen akun kesto. Jotkut kokeilemistani kuolivat joka ilta ja vaativat täyden latauksen joka aamu. Topoint ei ole kestänyt minua vain useita öitä peräkkäin, mutta se on jopa selviytynyt tahattomasta pesukoneen läpi ajamisesta. (Itse naamarit ovat konepestäviä, mutta sinun ei pidä jättää kaiuttimia sinne.)

Vaikka aloitin maskin käytön ensin hypnoterapiassa, olen huomannut, että sillä ei ole väliä mitä kuuntelen. Olipa kyseessä meditaatio vai sama jakso Portlandia Olen katsonut 10000 kertaa, nauttinut pienestä taustamelusta ilman television häiritsevää valoa, on tehnyt kaiken eron lepostani kuluneen vuoden aikana. Olen tullut luottamaan siihen niin paljon, että otan sen mukanani minne tahansa menetkin.

Ehkä paras testamentti, jonka voisin antaa Topointilleni, on unen pitkäikäisyyteni. Minulla oli tapana saada vain viisi tai kuusi tuntia yössä, ja nyt torkutin tasaisesti seitsemän ja puoli. Se on todella ihmeentekijä.

Langaton Topoint Bluetooth-silmäsuojus

24 dollaria Amazonissa