Lopeta pandemian käyttäminen ystävyyden testinä

Teemme kaikki parhaamme.

smartboy10 / Getty Images

Tunnelma alkoi näkyä varhaisessa vaiheessa uudessa koronaviruspandemiassa: Tämä pandemia näyttää sinulle, ketkä ovat todelliset ystäväsi. Kiinnitä huomiota siihen, kuka tavoittaa ja kuka katoaa. Näin sen ensin Twitterissä. Väite ja monet muut sen kaltaiset näyttivät olevan melko suoraviivaisia: Pandemia vaikeutti seurustelua paljon vaikeammaksi, ja saattoi olla jotain opittavaa siitä, kuka yritti pitää yhteyttä sinuun ja kuka ei. Oletin, että tämä näkökulma häviää, kun pandemia jatkui ja ihmiset tajusivat, että kaiken mielenterveysvaikutus ei ollut vitsi. Ajattelin, Of kurssi kukaan meistä ei aio voittaa yhtään pandemian ystävyyspalkintoa juuri nyt.

Jotenkin, kuukausia myöhemmin, näen edelleen tämän asenteen kelluvan tweeteissä, snarkisissa Facebook-meemeissä, surkean Instagram-viestin tekstityksissä. Ja se saa minut haluamaan repiä hiukseni. Viimeinen asia, joka meidän on tehtävä, on lisätä ystäviemme testaamisen loukkaus pandemian kautta elämisen loukkaantumiseen.

Minulla on halu. Mielisairaana elävänä on vaikea olla huomaamatta, kuka ottaa sinuun yhteyttä, kun katoat masentuneeseen funkiin ja joka ei näytä huomaavan mitään vikaa.Puhumattakaan siitä, että tämä on ollut hillitty aika oppia, mitä tarkoittaa olla hyvä ystävä. On ollut lukemattomia artikkeleita "myrkyllisten" ystävyyssuhteiden tunnistamisesta, neuvoja ystävien hajoamisilmiöstä ja painotusta siitä, miten etsiä ja ylläpitää meitä ylläpitäviä suhteita. Joten on teoriassa järkevää, että voimme tarkastella hetkeä, jolloin yhteyden pitäminen on niin tärkeää mielenterveydellemme ystävyyden linssin kautta.

Mutta - ja miten sanon tämän hienosti? - Olemme keskellä a kirjaimellinen pandemia. On aina totta, että jokaisella on oma henkilökohtainen taistelunsa, joista meillä ei ole etuoikeutta, mutta pandemia on nostanut panoksensa, ja meidän on vastineeksi lisättävä myötätuntoamme, ei tuomiomme. Ihmiset huomaavat, että heillä ei ole selviytymisosaamista laajemman eristämisen käsittelemiseksi. He ovat uppoutuneet ahdistuksen ja epävarmuuden altaisiin. He voivat olla menettäneet työpaikkoja tai rakkaitaan. Kaikki kamppailevat. Ja kamppailun lisäksi jotkut ihmiset suorittavat pandemian ystävyyskokeita seuraamalla, kuka on ja ei ole kirjautunut sisään varmistaakseen, että he ovat kunnossa. Tämä on kiusaajia.

Ei ole epäilystäkään siitä, että tämä pandemia voisi opettaa sinulle jotain ystävällisyydestäsi, hyvää tai huonoa. Kuka meistä ei ole törmännyt yllättävään mielipide-eroon esimerkiksi sen suhteen, miten sinä ja ystäväsi hoidat sosiaalista etäisyyttä. Ja kuka ei ole kaipannut ystäviään ja ajatellut, ainakin kerran, minun olisi todella pitänyt olla heidän kanssaan enemmän, kun minulla oli mahdollisuus. Mutta kuinka ihmiset esiintyvät ystävinä pandemian aikana - kuinka usein he tarkistavat sinä, kuinka paljon he tarjoavat sinä— On alhaalla hyödyllisten tietojen luettelossa, joka on nyt kerättävissä, jos se on ollenkaan luettelossa. Se ei todellakaan kerro sinulle paljon, ei silloin, kun jokaisella on niin paljon lautasellaan.

"Mutta", sanot, "sosiaalisen yhteyden pitäminen on tärkeää mielenterveyden kannalta." Toki, mutta sen välillä, kuinka paljon aikaa vietämme näyttöjen edessä sopeutuaksemme vasta digitaaliseen elämään, ja säilyneeseen mielenterveyteen, joskus viimeinen asia, jonka haluamme tehdä, on teksti tai hypätä Zoom-onnelliseen tuntiin, vaikka se tarkoittaisi nähdä ystävämme. Jos sinulla on kaistanleveyttä ihmettelemään, miksi ystäväsi ei lähetä sinulle tekstiviestejä, kenties kirjoita ensin heille - ymmärrä sitten, että se voi olla kuuma sekunti, ennen kuin kuulet takaisin. "Mutta", sanot, "hyvät ystävyyssuhteet ovat vastavuoroisia. Minun ei pitäisi aina joutua lähettämään tekstiä ensin. " Toki, mutta tämä ei ole aika pitää pisteet.

Voisin jopa mennä sanomaan, että on ok olla kaveri kaveri juuri nyt, mutta asia on, että mittarit, joita jotkut ihmiset käyttävät laskemaan, kuka on "hyvä" ja "huono" ystävä pandemian keskellä, ovat syvästi kalibroitu. Hyvän ystävän merkki näinä aikoina ei saisi olla kuinka usein tarkistamme toisiamme; pitäisi olla kuinka hyvin ymmärrämme, että ystäviemme ensisijaisena tavoitteena on oltava omien happinaamareiden kiinnittäminen ennen kuin autamme meitä omassamme.

Tämä myötätunto ulottuu myös meille. Me kaikki ansaitsevat löysätä ystävyysodotuksia ja vapauttaa syyllisyydestä siitä, mitä meidän pitäisi "tehdä" ystävinä. Tekstit menevät vastaamatta, antamisen ja ottamisen tasapaino saattaa tilapäisesti kallistua, emmekä aina pysty tarjoamaan haluamaamme tukea. Koska taas olemme keskellä kirjaimellista pandemiaa. Yritämme vain parhaamme.