Elävä musiikki on valtava osa itsehoitoni. Tässä on mitä teen sen sijaan

Nykyään yksi on joukko.

rolfo / Getty Images

Tätä on mahdotonta sanoa omaperäisesti, joten sanon sen vain: Musiikki, varsinkin elävä musiikki, on minulle erittäin tärkeää. Joten koronavirukseen liittyvien peruutusten seuraaminen päivästä toiseen viime viikkojen aikana on tehnyt minut uskomattoman, syvästi surulliseksi ja pettyneeksi. Tietenkin tiedän, että se on välttämätön askel ja oikea päätös kirjaimellisesti pelastaa ihmishenkiä. Mutta olen edelleen surullinen. Ja tiedän, etten ole yksin.

Koronavirusta edeltävät pelot aioin mennä useisiin konsertteihin tässä kuussa, mukaan lukien kaksi yötä peräkkäin nähdäksesi yhden suosikkibändeistä suosikkipaikkani. (Kyllä, olen yksi niistä kummajaisista, joilla oli lippuja molempiin öihin.)

Mutta minulle elävän musiikin näkemisellä on tärkeä mielenterveysetu: Kun joku on diagnosoitu sosiaaliseen ahdistukseen, käynti konserteissa - usein itse - on tärkeä osa itsehoitoni työkalupakettia. Sen avulla voin olla joukko ihmisten kanssa ja tuntea olevani itse osa yhteisöä ilman, että minun on tehtävä paljon todellista sosiaalista vuorovaikutusta.

Lisäksi valitsemani tyylilaji - raskasmetalli - ei todellakaan anna minun tehdä paljon miettimistä päähäni typerästä masennuksesta ja ahdistuneista ajatuksista, joiden tiedän, ettei minun pitäisi tuhlata aikaa. Se on mahdollisuus huutaa, tulla työntymään ja toisinaan työntää muita ihmisiä musiikin kuultavaksi tarpeeksi kovaa ravistaakseni koko vartaloani. Mille muulle ei oikeastaan ​​ole paljon henkistä tai fyysistä tilaa, ja pidän sen aidosti meditatiivisena kokemuksena.

Ajattelu siitä, miltä seuraavat viikot - tai todennäköisemmin kuukaudet - ilman konsertteja näyttävät minulle, saa minut ahdistumaan. Ja se on niiden monien, monien muiden ahdistusten lisäksi, joita olen käynyt tällä hetkellä.

Mutta niin vaikea kuin tämä todellisuus on minulle, tiedän, että se on paljon, paljon vaikeampi muusikoille, joiden on pitänyt peruuttaa esitykset, festivaalien esiintymiset ja kokonaiset kiertueet - etenkin pienemmille tai itsenäisille bändeille. Joten olen yrittänyt pitää ne mielessä ja auttaa heitä missä vain pystyn. Kaikista raskaista riffeistä, korvien soimisesta ja salaperäisistä mosh-kuopan mustelmista, jotka he ovat antaneet minulle vuosien varrella, se on ehdottomasti vähiten mitä voin tehdä.

Ja bonuksena olen sitä mieltä, että tekemällä kaikkeni auttaakseni heitä myös vähentää ahdistustani hieman. Se on muistutus siitä, että olen edelleen osa tätä yhteisöä (vaikka olisin vähintään 6 metrin päässä kaikista) ja että olemme todella kaikki yhdessä.

1. Tarkista sisään suosikkiartistisi kanssa sosiaalisessa mediassa.

Ensimmäinen asia on löytää suosikkibändisi ja nähdä, mitä he todella pyytävät. Heillä voi olla jo perustettu PayPal- tai Venmo-rahasto, tai he saattavat tehdä ennakkotilauksia kauppaan auttamaan heitä. Jos he eivät, kysy rohkeasti, kuinka he haluaisivat saada apua juuri nyt.

2. Osta kauppatavaraa ja musiikkia tai lahjoita missä voit.

Niin monien peruttujen esitysten seurauksena yksi asia, joka on pitänyt henkeni ajan tasalla, on nähdä, kuinka nopeasti yhteisö kokoontui tukemaan yhtyeitä, joita he eivät saisi nähdä. Näin Twitterissä useita ketjuja ja Instagramissa tarinaketjuja, jotka on omistettu kauppakauppojen, Kickstarter-sivujen ja Venmo-tilien jakamiselle muusikoille, jotka epäilemättä tarvitsevat yritystä.

Lisäksi uuden koronaviruksen taiteilijoiden auttamiseksi MusiCares (Recording Academy: n hyväntekeväisyysjärjestö) loi juuri uuden avustusrahaston. Voit lahjoittaa rahastolle ja taiteilijat voivat hakea apua.

Muista, että suoratoisto on hienoa, mutta musiikin ostaminen on niin paljon enemmän taiteilijoille. Rakastan myös sitä, että Bandcampilla on pay-what-you-want-ominaisuus, jonka avulla voit ostaa albumin ja lahjoittaa myös ylimääräistä rahaa. Bandcamp ilmoitti myös juuri luopuvansa osuudestaan ​​musiikkimyynnistä perjantaina 20. maaliskuuta tukeakseen sen alustaa käyttäviä taiteilijoita.

3. Livestream-konsertteja tai katso vanhoja verkossa.

Kun konsertteja ei ole peruutettu, bändit soittavat tyhjiin huoneisiin ja suoratoistavat esitystä kaikille kotona oleville. Rakastin sitä, että lohdutuksena heidän levy-julkaisunsa peruuttamisesta hardcore-bändi Code Orange perusti suoran lähetyksen ilman yleisöä.

Ja nyt on hyvä aika lähteä YouTube-konsertivideoiden maailmaan! Minulle on hauskaa saada vähän nostalgista ja katsoa videoita esityksistä, joissa olin esimerkiksi (kuten tämä Austinissa järjestetyllä festivaalilla). Näiden videoiden arvostaminen vie myös osan siitä, että juuttuu usein ihmisten taakse, jotka kuvaavat kokonaisia ​​konsertteja puhelimellaan.

4. Lean yhteisöön.

Olemme fyysisesti sosiaalisesti etäisiä, mutta se ei tarkoita, että meidän on oltava… sosiaalisesti sosiaalisesti etäisiä. Olen löytänyt todellista mukavuutta siitä, kuinka nopeasti olemme kokoontuneet niiden bändien ympärille, joiden oli peruttava kiertueet.

On myös mukavaa muistaa, että musiikki voi silti tulla esiin! Uusia julkaisuja aiotaan edelleen julkaista, ja on tärkeämpää kuin koskaan levittää rakkautta suusanallisesti. Tätä varten olen alkanut pyrkiä kiinnittämään enemmän huomiota metallipodcasteihin, Twitter-tileihin ja Instagram-tileihin oppimaan uusia bändejä ja kertomaan muille ihmisille siitä, mistä nautin juuri nyt.

5. Älä unohda suosikkipaikkojasi.

Tapahtumapaikat menettävät rahaa myös täällä, erityisesti pienemmissä itsenäisissä tiloissa. Jos sinulla, kuten minulla, on suosikki, kannattaa tarkistaa heiltä, ​​miten voit tukea heitä. Ehkä se tapahtuu nappaamalla kauppatavaraa, ostamalla lippuja näyttelykuukausien ajan tai jotain muuta. Esimerkiksi New Yorkin Le Poisson Rouge perusti Patreonin faneille saadakseen etuja, kuten ilmaisia ​​lippuja aina, kun ovet avautuvat, vastineeksi paikan henkilökunnan avuksi.

Jos se on mahdollista, anna heidän pitää rahasi. Heillä voi olla käytössä järjestelmä jo tätä varten ilman, että he tarvitsevat hyvityksiä. Esimerkiksi suosikkipaikkani NYC: ssä on kunnioittaa lippuja, jotka on ostettu peruutettuihin esityksiin tulevina uudelleenjärjestelypäivinä. Ja tietenkään älä unohda baarimikkoja! Harkitse lahjoittamista Yhdysvaltain baarimikkojen killalle USBG National Charity Foundation -säätiön kautta auttamaan heitä tänä aikana.