9 tapaa, joilla voit tehdä vapaaehtoistyötä ja antaa takaisin perheenä

Tee hyvää, tuntuu hyvältä.

Amrita Marino

Ihmiset etsivät usein tapoja antaa takaisin yhteisöilleen kriisin aikana, ja mikä olisi parempi tapa tehdä se kuin tekemällä vapaaehtoistyötä lastesi kanssa? Koronaviruspandemian takia voi olla vähemmän henkilökohtaisia ​​mahdollisuuksia, mutta voit silti löytää aktiviteetin, jonka avulla perheesi voi viettää muutaman ylimääräisen tunnin yhdessä tekemällä hyvää muille. Vaikka vapaaehtoistyö perustuu muiden auttamiseen, teko voi hyödyttää myös sinua.Vuonna 2018 julkaistussa 1504 ihmisen tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna BMC kansanterveys, ihmiset, jotka olivat tehneet vapaaehtoistyötä kuluneen vuoden aikana, kertoivat olevansa fyysisesti, henkisesti ja sosiaalisesti paremmin.

Haluatko tehdä osasi, mutta et ole varma, mistä aloittaa? Tässä on yhdeksän erilaista tapaa, jolla jotkut perheet antavat takaisin tänä syksynä ja talvella - ja kuinka voit seurata esimerkkiä.

1. Valitse tuotteita paikalliselta tilalta.

Detroitin kirjailija ja äiti, 39-vuotias Lauren T., on tuonut kuusivuotiaan tyttärensä mukanaan vapaaehtoistyöhön paikalliselle maatilalle, Michigan Urban Farming Initiative. ”Hän auttoi poimimaan tomaatteja ja leikkaamaan yrttejä. Oli todella mukavaa, että hän voi viettää aikaa ulkona ja luonnossa ja nähdä myös muiden auttamisen välittömät edut ”, Lauren kertoo itselleen. Maatilan tuotanto on Detroitin alueen ihmisten saatavilla ilmaiseksi tai "maksa mitä voit" -hintamallilla.

Maatilat kärsivät kasvavista toimintakustannuksista COVID-19-pandemian aikana ja tarvitsevat apua. Löydät yhden alueeltasi Local Harvestin verkkosivustolta ja otat yhteyttä oppiaksesi, kuinka perheesi voi auttaa. Vaikka ulkoilma tarjoaa paremman ilmanvaihdon kuin sisätiloissa kerääminen, on kuitenkin olemassa riski koronaviruksen leviämisestä ja tarttumisesta tämäntyyppisen vapaaehtoistyön aikana. Haluat käyttää samoja kansanterveystoimenpiteitä, joita tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten kaltaiset organisaatiot ovat suosittaneet koko pandemian aikana, mukaan lukien naamioiden käyttäminen, kotona pysyminen, jos sinulla on sairaus, ja fyysisen etäisyyden pitäminen vähintään kuusi jalkaa. Kysy paikallisen tilan kanssa käydyn kyselyn aikana heidän COVID-19-turvatoimenpiteistään, kuten alhaisemmasta käyttöasteesta ja siitä, miten he noudattavat näitä käytäntöjä.

2. Auta naapureitasi hankkimaan päivittäistavaroita ja välttämättömiä tarvikkeita.

Verkossa olevat naapurustoon perustuvat ryhmät ja keskinäisen avun verkostot ovat olleet arvokas resurssi immuunipuutteisille ja vanhuksille koko pandemian ajan. Nämä järjestöt voivat auttaa toimittamalla päivittäistavaroita ja tarvikkeita ihmisille, jotka saattavat haluta välttää julkisuutta.

On monia tapoja löytää verkostoja alueeltasi. Yritä etsiä kaupunkisi tai naapurustosi nimeä Facebook-ryhmistä, lähettää tai hakea Twitterissä käyttämällä lähialueesi hashtageja, käy Mutual Aid Hub -tietokannassa tai rekisteröidy sovelluksiin, kuten Nextdoor. Ihmiset lähettävät tarpeensa sovellukseen, ja muut heidän yhteisössään voivat ilmoittautua avustamaan pyydettyä työtä. "Oli erittäin hyödyllistä, kun naapurit ja heidän koko perheensä saivat COVIDiä eivätkä päässeet ulos saamaan lääkkeitä tai siivoustarvikkeita", Vickie J., 36, dallasilainen äiti, joka käyttää sovellusta, kertoo itselleen. "Joku ilmoittautui ja hankki tarvitsemansa jutut ja jätti sen etuovelleen."

Voit myös nähdä, onko paikalla ruokapankkiin vapaaehtoistyötä, jopa kotoa. Tai voit tehdä hoitosettejä, jotka sisältävät hygienia- ja henkilökohtaisen hygienian tuotteita, joita paikalliset organisaatiot voivat jakaa alueellasi asuville ihmisille, joilla ei ole kotia. Ryhmät, kuten kodittomien koalitio Washington DC: ssä, tarjoavat ohjeita siitä, miten tämä tehdään. Tutki ja ota yhteyttä vastaaviin kaupunkisi organisaatioihin saadaksesi tietää, hyväksyvätkö he tällaisia ​​lahjoituksia.

3. Kirjoita kirjeitä etulinjan työntekijöille ja vanhuksille.

Sanojen lahja yhdistää ihmiset, jotka haluavat kirjoittaa kirjeitä sairaaloissa tai vanhemmissa kodeissa oleville hoitotyöntekijöille. Etulinjoilla työskentelevät ihmiset ovat alttiita henkiselle ja fyysiselle uupumukselle kuukausia kestäneiden COVID-19-potilaiden hoidon jälkeen. Kiitosilmoituksen lähettäminen terveydenhuollon työntekijöille on yksinkertainen tapa osoittaa arvostavasi heidän kovaa työtäan.

Hoitokodeissa asuvat vanhukset, joilla ei ehkä ole henkilökohtaisia ​​vierailijoita fyysisen etäisyyden takia, saattavat tuntea itsensä erityisen eristetyksi. Rakkaus vanhimpiamme kohtaan, organisaatio, joka lähettää muistiinpanoja vanhemmille tiloille, tekee vapaaehtoistyöstä lastesi kanssa helppoa. Voit suunnitella perheajan kirjoittamaan huomaavia muistiinpanoja yhdessä.

4. Vapaaehtoinen taitosi.

Kirjeiden kirjoittamisen lisäksi Gift of Words tarjoaa vapaaehtoisen mentorointiohjelman, joka tarjoaa ilmaista ohjausta ja koulutustoimintaa lapsille ympäri maata. Vapaaehtoiset opiskelijat Zoomaa ja keskustele nimettyjen mentoroitujen kanssa pelaamaan oppimispelejä, piirtämään tai vain puhumaan. Tällä tavalla lapset, jotka ovat jumissa kotona COVID-19: n takia, eivät tunne olevansa liian eristettyjä, sanoo Vickie. Lapsesi voivat täyttää organisaation hakulomakkeen saadakseen lisätietoja vapaaehtoistyöstä marras- ja joulukuussa.

Muut organisaatiot, kuten Family Promise, antavat perheille mahdollisuuden etsiä vapaaehtoistyömahdollisuuksia valtakunnallisesti heidän etujensa mukaisesti. Voit esimerkiksi ilmoittautua auttamaan toista perhettä esimerkiksi kotitehtävissä ja budjetoinnissa, ja kaikki perheesi jäsenet voivat osallistua ikäänsä ja taitoihinsa sopivalla tavalla.

5. Pyydä lahjoituksia syntymäpäivälahjojen sijasta.

New Jerseyn äiti Pooja M., 42, järjestää joka vuosi syntymäpäiväjuhlat tyttärelleen ja pyytää ihmisiä tuomaan pakkaamattomia leluja tai kirjoja lahjojen sijasta. Sitten hän lahjoittaa kohteet organisaatiolle. "Siitä lähtien, kun hän oli yksi, meillä on ollut iso juhla perheen ja läheisten ystävien - kylän - kanssa, mikä intialainen oleminen tarkoittaa, että perheen juhla tarkoittaa automaattisesti 60 ihmistä", Pooja kertoo itselleen. "Tänä vuonna ei ole juhlia, mutta teemme edelleen ajaa verkossa ja mahdollisesti laajentaa sitä ystäviin muissa paikoissa, jotka eivät koskaan olisi juhlissa", hän sanoo. "Olen aina käyttänyt tätä tapana puhua kulutuksesta - tarpeista ja haluista - ja ajatella eriarvoisuutta maailmassa. On hetki keskustella näistä asioista juhlimalla hänen elämäänsä. "

Aikaisemmin Pooja on lahjoittanut paikalliselle paikalliselle lisensoidulle lastenhoitopalvelulle Katy's Place Child Development Centerille. Voit lahjoittaa kirjoja apua tarvitseville lapsille voittoa tavoittelemattomien järjestöjen, kuten First Bookin tai vastaavan paikallisen toiminnan kautta. Toinen vaihtoehto: Kun lapsesi saavat syntymäpäivä- tai lomalahjoja, vie yhdessä aikaa käydä läpi heidän omistamansa kirjat, lelut ja vaatteet ja päättää, mitä voit lahjoittaa paikalliselle turvakodille.

6. Siivoa yhteisösi.

"Vaikka ulkona on vähän kolea, rantojen ja purojen siivoaminen on silti mahdollista monilla maan alueilla", Shannon Brescher Shea, 37, Marylandin vanhempi ja kirjoittaja. Kasvava kestävä kehitys yhdessä: Käytännön resursseja ystävällisten, sitoutuneiden, sietävien lasten kasvattamiseen, kertoo SELF. "Vaikka useimmissa kaupungeissa ei järjestetä järjestäytynyttä toimintaa, voit vain napata muovipussin ja käsineet ja noutaa tavaraa yksin perheenä." Muita vaihtoehtoja ovat hänen mukaansa lehtien ryöstäminen apua tarvitseville naapureille, yhteisöpuutarhojen puhdistaminen talveksi valmistautuessa, reittien ylläpitäminen ja jopa puiden istuttaminen paikallisen organisaation kautta tällä tehtävällä. "Joka syksy perheeni haravoi lehtiä hautausmaalta, jota talomme tukee, ja käyttää lehtiä multaa puutarhaan", hän sanoo.

7. Hanki ovela syystä.

Project Tie-Dye on pakettipohjainen, kotona toimiva yhteisöpalveluprojekti, joka soveltuu eri ikäisille. Jokainen paketti sisältää kertomuksen, jossa on tietoja palveluprojektin vastaanottajasta. "Viime kuussa teimme tyynyn ja nukkumaanmenokirjan pakkauksen osista, joissa kerrotaan vähän siitä, miksi ne ovat tärkeitä - kun lapset elävät ohimenevissä asumistilanteissa, se voi todella vaikuttaa heidän uneensa, ja nämä kaksi lahjaa tarjoavat mukavuutta, ”Janelle C., 39, Los Angelesin äiti, jonka kuusivuotias rakastaa pakettia, kertoo itselleen. ”Lapsi saa pitää todistuksen lahjoittamisesta, kun he ovat lahjoittaneet, ja me pidämme omaa sideaineessa. Me todella rakastamme sitä! " Yhteisöpalvelupaketti maksaa 50 dollaria.

Ryhmät, kuten L.A. Works, tarjoavat COVID-19 -kohtaisia ​​projekteja, kuten suojaavien kasvonaamioiden tekeminen muille.

8. Luovuta verta.

"Veriryhmäni on O, ja muutama vuosi sitten aloin luovuttaa verta", Sari F., 46, Kalifornian vanhempi ja apulaisprofessori La Sierran yliopistossa, kertoo itselleen. "Kun COVID iski, sovitin ajan veren luovuttamiseen. Tiesin, että veripula oli, ja halusin tehdä kaikkeni auttaakseni yhteisöäni. " Huomaa vain, että useimmat valtiot edellyttävät verenluovuttajien olevan vähintään 16-vuotiaita. Mutta Sari käyttää tilaisuutta muistuttaakseen kuusivuotiaalle tyttärelleen, että "on tärkeää, että autamme ihmisiä, kun voimme". Löydät lahjoituspaikan ja -ajan Amerikan Punaisen Ristin verkkosivustolta.

9. Tee Turkin ravit perheenä.

Turkey Trots on lomaominaisuus monille ihmisille, jotka haluavat toimia aktiivisesti perheenä tänä vuoden aikana, vaikka ne näyttävät hieman erilaisilta vuonna 2020 koronaviruspandemian vuoksi. Sen sijaan, että kilpailisit perheenä useiden muiden ihmisten kanssa, katso, onko olemassa virtuaalista Turkki-ravia, johon voit osallistua ja joka hyödyttää sinulle kaikille tärkeätä syytä. Eri Turkki-troteilla on erilaiset säännöt - joillekin maksat osallistumismaksun, joka menee hyväntekeväisyyteen, ja toisille osallistuminen tarkoittaa, että ilmoittaudut varaamaan tiettyä summaa. Kummassakin tapauksessa "virtuaalinen" näkökohta tarkoittaa tyypillisesti sitä, että voit valita oman radan missä tahansa paikassa ennalta määrätyn kilpailureitin sijasta. Jos sinä Todella haluat sukeltaa vapaaehtoistyöhön lastesi kanssa, voit jopa yhdistää perheesi Turkin ravin joihinkin muihin tämän luettelon vinkkeihin, kuten siivoasi naapurustosi tai pudottaa kirjoja turvakotiin.

On niin monia luovia tapoja, joilla voit auttaa muita - jopa keskellä pandemiaa. Keskustele näistä (ja muista) ideoista perheesi kanssa saadaksesi heidät innostumaan vapaaehtoistyöstä ja luo sitten suunnitelma. Saat perheen sitoutumisaikaa samalla kun autat muita, jotka sitä tarvitsevat tänä vuoden aikana.

Tämän artikkelin on esittänyt Volvo.