5 tärkeää kiitospäivän turvallisuusmuistutusta, jotka lääkärit haluavat sinun muistavan

Perheen turvaaminen on rakkauden ilmaus.

IhmisetKuvat

Tämä artikkeli on kirjoittanut Esther Choo, M.D., M.P.H.; Andrea Ciaranello, M.D., M.P.H.; Jesper Ke; ja Mai Tuyet Pho, M.D., M.P.H.

Terveydenhuollon ammattilaisina monet potilaamme, ystävämme ja perheenjäsenemme ovat kysyneet, kuinka juhlia vapaasti pandemian aikana. Nämä kysymykset ovat erityisen tärkeitä, kun Yhdysvallat jatkaa uusien ennätysten asettamista päivittäisille COVID-19 -tapauksille ja sairaalahoidoille, ja kun opimme sydäntäsärkeviä tarinoita perhejuhlista, jotka johtivat satoihin uusiin infektioihin ja jopa kuolemiin - myös eräiden lannistuneiden ihmisten keskuudessa. edes itse tapahtumassa. Osa näistä keskusteluista on syvempi kysymys siitä, kuinka voimme pitää itsemme ja rakkaamme turvassa, mutta silti saada takaisin haluamamme: läheinen ja henkilökohtainen yhteys välitettäviin ihmisiin. Tässä olemme koonneet yleisimmät neuvomme sosiaalisesti etäisten juhlien järjestämisestä ja turvallisempien matkavalintojen tekemisestä. Tärkein takeaway on tämä: Suurten muutosten tekeminen juhlapäivää varten on investointi perheemme, ystäviemme ja muiden terveydelle. Mutta tämä ei tarkoita sitä, ettemme voi silti olla yhteydessä mielekkäästi rakkaisiin.

1. Muista, että suuret juhlapäivät ovat lisänneet COVID-19-tapausten piikkejä.

Valitettavasti lomille tyypilliset kokoontumiset (ihmisryhmät sisätiloissa yhdessä pitkiä aikoja) ovat COVID-19-tautitapausten lähde. Jos haluamme nauttia jatkuvasti lomista "normaalisti" tulevaisuudessa, meidän on muutettava tapoja, joilla vietämme nyt. Maat, jotka ovat menestyneet tässä pandemiassa eniten, ryhtyivät varhaisiin, aggressiivisiin toimiin. Columbian yliopiston kansallisen katastrofivalmiuskeskuksen lokakuun 2020 raportti osoittaa, että varhainen fyysinen etäisyys, peitetehtävät ja laaja testaus auttoivat maita minimoimaan koronavirustapausten ja kuolemantapausten määrän kansallisissa maissa. Saatamme olla kiusaus sanoa, että Yhdysvalloille on liian myöhäistä, mutta on parempi toimia nyt kuin joulukuussa tai tammikuussa - kun COVID-19 on vaatinut vielä enemmän ihmishenkiä.

2. Valmistaudu juhlimaan juhlia eri tavalla, kunnes meillä on laajasti levitetty rokote.

Usein loman parasta on viettää aikaa ihmisten kanssa, joita emme näe usein, mikä yleensä tarkoittaa ylellisyyttä nauttia läsnäolostaan ​​pidemmän viikonlopun aikana - tai pidempään. Tänä vuonna henkilökohtaisten juhlien tulisi olla erilaisia ​​neljällä keskeisellä tavalla: naamioiden käyttö, missä keräämme, läsnä olevien ihmisten määrä ja kuinka lähellä olemme toisiamme. Lyhyt versio: Vältä kokoontumisia, mutta jos kokoat, käytä naamiota milloin tahansa sisätiloissa jonkun kanssa, jonka kanssa et asu.

Valitettavasti ei ole turvallista tuoda ihmisiä yhteen eri kotitalouksista sisätiloissa pidettäviin kokouksiin, kun taas COVID-19-hinnat nousevat. Suurimmat riskit ovat syöminen, juominen ja nukkumistilan jakaminen: milloin tahansa naamarit eivät ole päällä ja ihmiset hengittävät samaa ilmaa. Ulkona pidettävät kokoontumiset (joidenkin luovien lähestymistapojen avulla pysyt lämpimänä kylmässä ilmastossa) ovat vähemmän riskialttiita, mutta ihmisten tulisi silti käyttää naamioita. Kun naamioiden on oltava irti syömisen ja juomisen vuoksi, aseta ihmiset eri kotitalouksista kauas toisistaan. Jos sisätiloissa pidetään lainkaan, niiden on oltava mahdollisimman hyvin ilmastoituja: Ikkunoiden avaamisella on suuri ero. Sisä- tai ulkotiloissa, pidä tapahtumat lyhyempiä kuin tavallisesti, koska COVID-19: n lähettämisen riski kasvaa ajan myötä. Rajoita osallistujien ja kotitalouksien määrää ja pidä kuuden metrin etäisyys niiden henkilöiden välillä, jotka eivät asu samassa kotitaloudessa.

Muutama muu toimenpide voi myös pienentää riskiä. Pyydä vieraita karanteeniin kotona kahden viikon ajan etukäteen, jos he pystyvät, ja harkitse testejä ennen kokoontumista. Mutta muista, että negatiivinen testi on vain yksi suojakerros. Testit voivat olla virheellisesti negatiivisia, eikä edes tarkimmalla testillä voida tallentaa altistuksia, jotka sinulla on ollut testiä edeltävinä päivinä. Testauksesta riippumatta naamiot, etäisyys ja ulkoilma ovat edelleen välttämättömiä. Koska riski on edelleen olemassa, vanhempien ja kroonisia sairauksia sairastavien tulisi liittyä käytännössä pitämään heidät terveinä ja turvallisina.

Tiedämme, että nämä ovat vaikeita uhrauksia. Näiden keskustelujen tekeminen perheen kanssa - siitä, minkä riskin olemme valmiita ottamaan itsellemme, toisillemme ja ihmisille, joita emme tiedä, jotka saattavat olla yhteydessä jokaiseen meistä - on vaikeaa. Silti vaikka uutiset tehokkaista rokotteista ovat näköpiirissä, meillä kaikilla on edelleen riski sairastua tai olla tahaton välittäjä taudille muille. Mikään ei tuntuisi pahemmalta kuin tietää perheenjäsen tai ystävä saisi tartunnan COVID-19: ään lomanviettojesi vuoksi.

3. Ohita COVID-19-keskustelu pois politiikasta.

Monet amerikkalaiset ovat yhtä mieltä pandemiaturvallisuuden ydinkomponenttien, kuten naamioiden käyttämisestä, mukaan 2200 ihmisen kansallisesti edustavan kyselyn mukaan. National Geographic ja tiedonkeruuyhtiö Morning Consult. Omassa perheessäsi turvallisuuskeskustelulla ei tarvitse olla mitään tekemistä sen kanssa. Sen sijaan näissä keskusteluissa voidaan keskittyä siihen, kuinka pitää kaikki mahdollisimman turvallisina, ja yhteinen tavoite varmistaa, että kaikki tuntevat olonsa turvalliseksi ja ovat riittävän terveitä osallistumaan seuraavaan loma-kokoukseen. Että yksi setä saattaisi luulla, että kaikki on liian täynnä. Mutta toivottavasti hän ymmärtää, että hänen on myös tehtävä osansa kunnioittaakseen rakkaitaan ja pitääkseen heidät hyvin. Tässä on joitain neuvoja pandemiasta puhumiselle, jos sinä ja perheenjäsenesi olette eri mieltä turvatoimenpiteistä.

4. Ole erityisen valppaana matkustamisen suhteen.

Lentokoneiden taudinpurkaukset ovat harvinaisia, mutta niitä esiintyy lääketieteellisessä lehdessä julkaistun lokakuun 2020 artikkelin mukaan Eurovalvonta. Punnitessasi lentoturvallisuutta on otettava huomioon monia tekijöitä, mukaan lukien COVID-19: n yleisyys yhteisössä lähtö- ja laskeutumiskaupungeissa, muiden lentäjien käyttäytyminen, lentoyhtiöiden säännöt peittämisestä ja tyhjistä paikoista sekä lentojen kesto lento. On myös tärkeää huomata, että pandemian aikana lentäjiä on lentänyt paljon vähemmän, mikä tarkoittaa, että tiedot lentoihin liittyvistä COVID-19-tautitapauksista voivat muuttua, kun ihmiset lieventävät varovaisuuttaan ja alkavat matkustaa enemmän.

Muista, että mikään toiminta ei ole täysin turvallista. Jos harrastat yhtä riskialttiimpaa toimintaa, on parasta olla varovainen ja minimoida riski muilla alueilla, kun voit. Voit lentää mahdollisimman vastuullisesti ja turvallisesti monilla tavoilla. Pidä naamio päällä aina (myös silloin, kun istut tai kävelet itse, ja etenkin portilla olevalla koneella, kun ilmastointi on pois päältä), käytä silmiensuojaimia, matkusta omalla käsien desinfiointiaineella, vähennä syömistä ja juomista lähellä muita ihmisiä ja pidä hyvä fyysinen etäisyys muihin lentokentällä. Koska kukaan ei ole 100-prosenttisesti suojaava, useiden menetelmien kerrostaminen lisää todennäköisyyttä, ettet saa virusta ja vie se lomasi keräämiseen.

5. Muista, että turvatoimien noudattaminen ei tarkoita, että et voi muodostaa yhteyttä mielekkäästi.

Me kaikki tarvitsemme niin paljon lomajuhlia tänä vuonna. Mutta jos emme voi saada heitä henkilökohtaisesti, kuten tavallista, meidän on löydettävä muita innovatiivisia tapoja luoda samat yhteydet. Pyydä perheenjäseniä varaamaan aika keräämään virtuaalisesti ja tekemään valmiussuunnitelmia tapahtumallesi, mukaan lukien laajennetut online-kokoontumiset, ryhmäpuhelut tai chatit ja harkittuja eleitä, kuten ruoka ja kukka. Tieto siitä, että teet kaikkesi pitääksesi perheesi turvassa lomien aikana, on voimakas ja antelias rakkauden ilmaus.

Mitä johdonmukaisemmin noudatamme näitä toimenpiteitä, sitä nopeammin näemme tien läpi tämän pandemian ja palaamme arvostamiemme loma-perinteiden pariin. Meillä on tarvittavat tiedot palataksemme lomapöytään. Emme halua enää ihmisten puuttuvan siitä, kun tulemme sinne.

Liittyvät:

  • Nämä ovat 5 riskialtista kiitospäivän toimintaa COVID-19: n keskellä, CDC: n mukaan

  • Pienet sisätiloissa pidettävät kokoelmat vaikuttavat koronaviruksen piikkiin

  • CDC: n johtaja sanoo, että COVID-19-rokotetta ei ole saatavana laajasti vasta vuoden 2021 puolivälissä