Kuinka selvittää, onko rikkoutunut varpaasi todella iso juttu

Koska pyhä paska, joka sattuu.

DmitriMaruta / Getty Images

Jos joku varpaistasi sattuu helvetin ja sinulla on aavistustakaan, että olet saattanut rikkoa sen, saatat olla hermostuneesti Googlen asioita, kuten Pitäisikö minun mennä sairaalaan murtuneen varpaan takia? ja sitten ihmettelen, Mitä rikkoutuneiden varpaiden hoito edes tarkoittaa?

Rikkoutuneet varpaat ovat melko yleisiä - eivätkä ne ole myöskään vitsi, kertoo Cleveland Clinicin ortopedisen kirurgian osaston henkilöstö- ja ortopedilääkäri Dominic King D.O.

Joten jos loukkaantuit toista varpaistasi ja ihmettelet, kuinka vakava se on ja etsitkö hoitoa mahdollisimman pian, et ole ylidramaattinen. Tässä sinun pitäisi tietää.

Kyllä, tapaa joku, jos luulet, että sinulla on murtunut varvas.

Suurin osa ihmisistä rikkoo varpaan torkuttamalla sitä tai pudottamalla jotain siihen Mayo Clinicin mukaan. Jos teit jotain sellaista ja sinulla on murtuneita varpaiden oireita, kuten kipua, turvotusta ja värimuutoksia, Mayo Clinicin mukaan - sinun kannattaa ehdottomasti hakea hoitoa. "Aina kun luulet, että olet rikkonut varpaan, vaikka se saattaa tuntua hyvin yksinkertaiselta ongelmalta, lääkärin tulisi arvioida sinua", sanoo tohtori King.

Yksi ensimmäisistä asioista, joita lääkäri voi tehdä, on antaa sinulle röntgenkuva nähdäksesi, mitä kyseessä olevalla varpaalla tapahtuu, kertoo Matt Bayes, MD, urheilulääketieteen ja regeneratiivisen ortopedian erikoislääkäri Bluetail Medical Groupissa Chesterfieldissä Missourissa. He voivat myös tarkistaa arkuuden, ihovaurioiden, verenkierron ja hermoston toiminnan diagnosoidakseen tauon, Mayo Clinic selittää.

On tärkeää arvioida varpaasi, koska kaikki rikkoutuneet varpaat eivät ole samanlaisia. Murtuneen kärjen vakavuus vaihtelee tosiasiallisesti melko laajasti riippuen tekijöistä, kuten mistä varresta murtit, ja murtuman tyypistä, Gennady Kolodenker, jalkaterapian lääkäri ja jalka- ja nilkkaspesialisti Hoagin ortopedisessa instituutissa Irvine, Kalifornia, kertoo itselleen.

Mitä voit odottaa rikkoutuneesta varvashoidosta?

Taukosi vakavuus vaikuttaa murtuneeseen varpaiden hoitoon, jota tarvitset. Yleensä yksinkertaisen murtuman hoito - mikä tarkoittaa sitä, että luun osat ovat edelleen rivissä oikein - käsittää varpaan immobilisoinnin, jotta se voi parantua yhdellä harvoista tavoista.

Lääkäri saattaa laittaa sinut kävelykenkään muutamaksi viikoksi, tohtori Bayes sanoo. Tai he saattavat antaa sinun tehdä niin sanotun kaveriteippauksen, jossa teipat loukkaantuneen varpaasi naapurivarteen, joka sitten toimii kuin lastu, Mayo Clinic selittää. Jos teet näin, Massachusettsin yleissairaalan jalka- ja nilkkakirurgi Daniel Guss, M.D., M.B.A., suosittelee, että laitat pala sideharsoa varpaidesi väliin, jotta ne eivät hankaa yhteen, eivätkä teippaa niitä liian tiukasti. (Ja kuten tohtori King huomauttaa, kaveri teippaamalla huonon tauon voi todella pahentaa asioita - toinen esimerkki siitä, miksi on viisasta nähdä lääkäri.) Jos tavallisen kengän käyttäminen on tuskallista, lääkäri saattaa tarjota sinulle erityisen jäykkä pohjainen kenkä suojaamaan varpaa ja vapauttamaan tilaa turvotukselle Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan.

Vaikka suurin osa taukoista ei ole liian vakavia, huolimatta pahoin rikkoutuneen varpaan oikeasta hoidosta ajoissa voi johtaa väärään paranemiseen ja aiheuttaa tiellä, tohtori Guss sanoo. "Jos tämä hoidetaan huonosti, saatat päätyä ennenaikaiseen niveltulehdukseen tai kyvyttömyyteen kävellä normaalisti", tohtori Bayes lisää. Tässä on muutama merkki ja skenaario, jotka vaativat välitöntä huomiota ja erikoistunutta lääkehoitoa, kuten kiireelliseen hoitoon tai ER: ään meneminen (sen sijaan, että esimerkiksi odottaisit ensihoitohenkilökunnan käyntiä seuraavana päivänä).

Suuri varvas rikkoutuu

Ison varpaasi rikkominen - jolla on paljon tekemistä tasapainon, voiman ja kävelyn kanssa - on monimutkaisempi vamma hoidettavaksi, tohtori Kolodenker sanoo. Isojen varpaiden murtumat saattavat tarvita valua tai lastaa parantumiseen Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Ja vaikka se ei ole yleistä, joskus pienet luunpalat voivat hajota ja estää asianmukaista paranemista, mikä mahdollisesti vaatii leikkausta, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan.

Vino varpaat

Muita vakavia taukoja ovat ne, jotka aiheuttavat varpaiden näyttämisen vinoilta Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Jos varpaiden murtuma siirtyy (ts. Varpaan luusi vedetään kohdistusasennosta) tai kulmautuu (se on väärässä kulmassa), on todella tärkeää saada se korjattua heti, tohtori King sanoo. Lääkäri saattaa joutua manipuloimaan varpaan luun palasia takaisin oikeaan asentoon, jotta ne sopivat tiukasti ja parantuvat kunnolla, Mayo Clinic selittää ja lisää, että ne tuijottavat ensin varpaasi. (Huh huh.)

Jos varpaan luusi on kulmautunut ja otat yhteyttä lääkäriin ajoissa, he voivat vain suoristaa sen, tohtori Guss sanoo, ja oletko seurannut sitä kengällä tai kävelyvalulla. Mutta jos sinulla on huomattava siirtymä tai jos olet siirtänyt varpaasi, on mahdollista, että tarvitset leikkausta, tohtori Kolodenker sanoo.

Avoimet haavat

Rikki varpaan iho voi altistaa varpaan luut ilmalle, tohtori Guss sanoo. Tämä lisää tartuntariskiä luussa, Mayo Clinic selittää, koska bakteerit voivat päästä sisään. Jos sinulla on avoin murtuma, saatat tarvita ehkäiseviä antibiootteja, haavanpuhdistusta ja / tai leikkausta American Academy of Orthopedic Surgeonsin mukaan (AAOS).

Muut merkit ja oireet

Muutama muu indikaattori siitä, että sinun pitäisi saada rikkoutunut varpaiden hoito heti? Äkillinen tunnottomuus tai kihelmöinti, kivun ja / tai turvotuksen nopea lisääntyminen, kuume tai vilunväristykset ja punaiset juovat varpaan tai jalkaan Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan.

Mukana on myös pieni testi, jonka avulla voit selvittää, tarvitsetko jonkun ASAP: n vai onko sinulla turvallista ajaa sitä kotihoidolla ainakin vähän, tohtori Bayes sanoo. Katso, voitko painaa jalkaa. Jos et pysty kantamaan painoa tällä jalalla tai ontat, sinun on mentävä lääkäriin, tohtori Bayes sanoo.

Miltä koti rikkoutunut varvashoito näyttää?

Hyvä uutinen: Useimmat varpaiden tauot eivät ole vakavia, ja ne voivat parantua ilman leikkausta, jos noudatat oikeita kotimaisia ​​menetelmiä, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Lääkärisi mahdollisesti määräämän hoidon ohella voit tehdä itse paljon helpottaaksesi murtuneiden varpaiden oireita paranemisen aikana. Näin voit tehdä oireidesi perusteella:

Kipu

Sinun ei tarvitse meidän kertovan sinulle: murtamalla varpasi sattuu. Kipu häviää tyypillisesti noin viikon sisällä Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan, mutta sillä välin on tapoja hallita sitä. Tähän sisältyy lepo (välttämällä tuskallista tuntevaa liikuntaa ja pitämällä jalkasi liikkumattomana, kun voit), jalkasi jäätyminen sen jälkeen, kun olet tehnyt jotain, joka aiheuttaa kipua, ja OTC-kipulääkkeiden (kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni) ottaminen, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjasto selittää.

Turvotus

Turvotus laskee myös tyypillisesti viikon sisällä Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Jalkasi pitäminen kohotettuna istuessasi tai makaessasi voi auttaa minimoimaan turvotuksen sekä jalkasi jäätymisen 20 minuutin ajan jokaisesta hereillä olevasta tunnista ensimmäisten 24 tunnin aikana ja sitten kaksi tai kolme kertaa päivässä sen jälkeen, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto suosittelee. (Älä vain jäätä ihoa suoraan - kääri jää pyyhkeeseen tai mihinkään suojaamaan itseäsi.) Ja käytä mitä tahansa erityistä kenkää, jonka lääkäri neuvoo turvautumaan.

Mustelmat

Murtunut varvas voi aiheuttaa mustelmia, jotka kestävät jopa kaksi viikkoa Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Joskus, jos pudotat jotain varpaan, mustelmia voi ilmetä varpaankynnen alapuolella, mutta ne menevät pois, kun kynsi kasvaa. Ei ole maagista tapaa nopeuttaa mustelman haalistumista - se vie vain aikaa, samoin kuin jo tekemäsi asianmukainen hoito ja oireiden lievittäminen.

Kuinka kauan murtuneen varvas paranee?

Vaikka oireiden, kuten kipu ja turvotus, pitäisi alkaa heikentyä aikaisemmin, useimpien rikkoutuneiden varpaiden parantuminen voi kestää neljästä kuuteen viikkoon Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Vakavat tauot, jotka vaativat leikkausta, valu tai luiden manipulointi takaisin paikoilleen, voivat kestää kauemmin, noin 6-8 viikkoa. On hyvä ottaa yhteyttä lääkäriisi yhden tai kahden viikon kuluttua ensimmäisestä tapaamisestasi varmistaaksesi, että kaikki paranee kunnolla. (Vakavat tauot saattavat tarvita useita jatkotoimia.)

Seuraa lääkärisi hoito-ohjeita, kirjaudu sisään tarvittaessa ja mene helposti köyhälle pienelle varpaallesi. Pieni arkuus ja jäykkyys kävelemällä on normaalia ja sen pitäisi väistyä, kun lisäät vähitellen aktiivisuustasoasi, mikä auttaa venyttämään ja vahvistamaan varpaiden lihaksia, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Mutta jos asiat heikkenevät - esimerkiksi jos varpasi käyristyy tai taipuu tai se kestää odotettua kauemmin, soita heti lääkärillesi.

Ja muista, älä tunne, että olet ylidramaattinen nähdessäsi jonkun ensin. Varpaat ovat tärkeitä! Kuten tohtori Bayes sanoo: "Tämä on perusteltu syy lääkärin käyntiin."