7 näennäisesti voimaannuttavaa kehonpositiivista ilmausta, jotka todella vahvistavat kyvykkyyttä

Kehon positiivisuus ja rasva-aktiivisuus sulkevat usein vammaiset. On jo aika muuttaa sitä.

Marina Esmeraldo / Adobe Stock

Kuluneen vuosikymmenen aikana kehon positiivisuuden suosio on räjähtänyt. Yhä useammat ihmiset pyrkivät parantamaan omat suhteensa omaan kehoonsa kahlaamalla vuosien myrkyllisiä ennakkoluuloja, jotka olemme tasoittaneet itsellemme ja ympärillämme oleville. Ja monet löytävät uudenlaisen vapauden yksinkertaisesti antamalla ruumiinsa olla, ilman kommentteja tai muutoksia.

Mutta kun teemme tämän parantamisen julkisesti, se lakkaa olemasta sisäinen, yksilöllinen teko ja alkaa olla sosiaalinen - ja lopulta käytämme kehyksiä, jotka valtuuttavat meitä, mutta saattavat tahattomasti ylläpitää sortoa. Paradoksaalisesti, tapa, jolla omamme paranemme voi tehdä parantumisesta vaikeampi muille ihmisille- tai jopa vahingoitamme heitä - jos emme ole miettinyt, miten teemme sen. Ja kehon positiivisuudessa jotkut ilmeisimmistä tavoista, jotka tämä ilmenevät, ovat kyvykkyyden alavirrat, jotka usein tahattomasti edistävät vammaisten, vääristyneiden ja kroonisesti sairaiden ihmisten syrjäytymistä.

Kroonista sairautta sairastavana ihmisenä olen pitkään tuntenut epämukavuutta tunnetuista iskulauseista, kuten "Rakasta kehoasi". Ikään kuin ihmiset, joilla on ohut, kypsä ja valkoinen keho, kokevat samat itserakastuksen esteet kuin lihavat, vammaiset, mustat, alkuperäiskansat tai värikkäät ihmiset. Joten äskettäin kävin Instagramissa kysyäkseni vammaisilta, vääristyneiltä ja kroonisesti sairailta seuraajilta, kuinka kehon positiiviset maksimit laskeutuivat heidän kanssaan. Suurin osa toisti oman epämukavuuteni; monet hämmentivät tapoja, joilla vammaiset ihmiset niin luotettavasti näyttävät työntyvän sivulle kehon positiivisuuden suosituimmissa, valtavirran iteraatioissa. Jos vammaiset ja muut syrjäytyneet yhteisöt eivät tunne olonsa positiiviseksi kehon positiivisuudessa, kenelle se on tarkoitettu? Ja mitä kehon positiiviset ihmiset, joilla on enemmän etuoikeuksia, voivat tehdä nostaakseen niitä, joilla on vähemmän?

Viime kädessä ei ole opaskirjaa, joka pelastaisi meidät tästä työstä, eikä pikavalintoja, jotka säästävät kovaa työtä omien tekojemme tutkimiseen ja niiden tapojen selvittämiseen, jotka vaikuttavat ympäröiviin. Mutta voimme aloittaa tarkastelemalla joitain yleisempiä - ja salakavalampia - "kehon positiivisia" lauseita, jotka auttavat joitain ihmisiä, mutta joilla on myös haitallisia vaikutuksia vammaisille, vääristyneille ja kroonisesti sairaille ihmisille.

1. "En välitä minkä kokoinen olet, kunhan olet onnellinen ja terve."

Monille meistä onnellinen ja terveellistä ovat yksinkertaisesti ulottumattomissa. Ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia, onnellisuus voi olla enemmän taistelu kuin saapumispaikka. Ja kroonisesti sairaiden ihmisten terveys voi tuntua ikuisesti ulottumattomissa, kaikki kiinni ja ei porkkanaa. Ja kenellekään meistä, kyvystä tai mielenterveydestä riippumatta, onnellisuus ja terveys eivät ole koskaan staattisia tiloja. Me kaikki sairastumme, me kaikki kokemme tunteita jonkun saapumisajan ulkopuolella, jota kutsutaan onneksi. Ja kun nuo asiat tapahtuvat - kun sairastumme, kun surumme -, niiden ei pitäisi estää omaksuttua oikeutta omaksua ja huolehtia ruumiistamme.

Viime kädessä "niin kauan kuin olet onnellinen ja terve" vain siirtää maalipylväät kauneuden tasosta yhtä hienovaraisiin ja saavuttamattomiin terveys- ja onnellisuusstandardeihin. Kaikki meistä ansaitsevat rauhanomaiset suhteet omaan kehoomme riippumatta siitä, kokevatko muut meidät sellaisina onnellinen tai terveellistä.

2. "Kehosi on väline, ei koriste."

Tämä suosittu lause määrittelee kehon positiivisuuden hyvin kirjaimellisesti kykyjen suhteen. Jos kehosi on väline, jonka hyödyllisyys kuin kauneus määrittelee enemmän, minkä viestin vammaisten tulisi ottaa siitä pois? Kuten "niin kauan kuin olet terve", määritellään kehosi väline, ei ornamentti, leikkaa pois ihmisiä, joiden suhde kehoonsa muodostaa, jopa vain osittain, heidän vammansa.

3. "Olen kehon positiivinen niin kauan kuin et ole liikalihava"Tai" Olen kehon positiivinen, mutta ... "


Jos kehon positiivisuus on, kuten monet väittävät, populistinen liike, niin halumme omaksua eri ruumiit - vaikka ne eivät näyttäisikään tai toimisi niin kuin meidän mielestämme heidän pitäisi - ei saisi olla varoituksia tai poikkeuksia. Mutta kun me veistämme vammaisia ​​ja hyvin lihavia ihmisiä olemaan "kelvottomia" kehon positiivisuuteen, toteamme selvästi, että vain jotkut elimet ovat hyväksymisen arvoisia ja että tämä hyväksyminen riippuu onnettomuudesta ja etuoikeudesta näyttää terveeltä ja kyvyltä.

On myös syytä huomata, että monille lihaville ihmisille, liikalihava on kaukana neutraalista termistä. Latinalaisissa juurissaan liikalihavuus kirjaimellisesti käännettynä "syöneeksi itsensä rasvaksi". Ilmausta käytetään kehon massaindeksissä - työkalulla, jolla on rasistisia juuria ja jota ei koskaan suunniteltu arvioimaan yksilön terveyttä. Kasvava määrä lihavia ihmisiä ei pidä sitä liikalihava on neutraali termi, ja jotkut pitävät sitä turhana. Liikalihava on maailma, jota käytettiin julistamaan sota rasvakudoksille kansallisessa "liikalihavuuden sodassamme" ja julistamaan kehomme patologisiksi "liikalihavuusepidemian" retoriikassa, joka itse synnytti lukemattomia julkisia politiikkoja, jotka edistävät ja oikeuttavat rasvojen vastaista toimintaa leima. Sitä käytetään vapaasti ja löyhästi erottamaan "hyväksyttävästi" lihavat ihmiset liian suurista ihmisistä - niistä, joiden ruumiin yksinkertaisesti pidämme vastenmielisinä, ja päättävät sitten lääketieteellisestä perustellakseen inhomme. Se heitetään joillekin lihaville ihmisille uhkana ja väkivallan hetkinä. Ja se houkuttelee meidät lääketieteelliseen järjestelmään, joka on monille aiheuttanut syvällisen trauman ja jopa perustavanlaatuisen terveydenhuollon kieltämisen.

4. ”Juhlimme kaikki ruumiit "tai" Kaikki ruumiit ovat hyviä ruumiita ".


Nämä lauseet, jotka yhdistävät rasvan aktivismin ja kehon positiivisuuden huutoja, yhdistetään usein kuviin. Nämä kuvat sisältävät harvoin mitään viitteitä siitä, että niissä on vammaisia. Jos todella "vietät kaikkia ruumiita", varmista, että näytät kaikki ruumiit: liikkumisapua tarvitsevat henkilöt, näkövammaiset, pilaantuneet ihmiset, trans-ihmiset, ei-binääriset ihmiset, tumma-ihonaiset, hyvin lihavat. Väite puolustaa "kaikkia ruumiita" on hienoa! Mutta meidän on käytettävä kuvia, jotka korostavat tätä asiaa - sen sijaan, että pyyhittäisimme hiljaa ruumiit, jotka unohdetaan tai demonisoidaan.

5. ”Verityöni on täydellinen. Olen luultavasti terveempi kuin sinä! "


Paksuna ihmisenä saan sen. Olemme jatkuvasti vastaanottamassa rasvojen vastaista puolueellisuutta, joka on ohuesti peitetty terveyden "huolena". Mutta kuten monet lihavat ihmiset tietävät, huoli uistelusta rasvojen ihmisten terveydestä on vahingollista, haitallista ja usein harhaanjohtavaa. Kerro lihaville ihmisille, joita olet "huolissasi terveydestämme", ei ole asia, jota emme ole kuulleet aiemmin, eikä se, josta emme ole huolissamme itsellemme. Joku, joka väittää olevansa "vain huolissamme terveydestämme", on usein löytänyt sosiaalisesti hyväksyttävän tavan ilmaista ennakkoluulonsa ja inhottavuutensa kaltaisten ruumiiden silmissä.

Mutta kun me lihavina väitämme, että terveytemme on syy siihen, että meitä tulisi kohdella perustavanlaatuisella kunnioituksella, tarkoitamme, että ne, jotka eivät ole terveitä (tai niitä, jotka eivät ilmestyy olla terveellisiä) ovat vähemmän kunnioittamisen arvoisia - ikään kuin rasvaisuuden torjunta olisi perusteltua, jos se keskittyisi ihmisiin, jotka eivät "näytä" terveiltä. Tämän harvat meistä sanoisivat ääneen, mutta monet meistä viittaavat siihen helposti. Puolustaksemme itseämme pyrimme helppoon väitteeseen - ja joka pitää yllä sekä terveyttä että kyvykkyyttä.

6. "En yritä laihtua, yritän vain terveytyä."

Viime vuosina yhä useammat ihmiset ovat lopettaneet viittaamisen "painonpudotukseen" tai "laihtumiseen" ja alkaneet sen sijaan käyttää salakavalaa eufemismia "terveenä". Tämä on usein yksinkertaisesti sanottuna haku ja korvaus laihtuminen. Kun monet meistä viittaavat "terveydentilaan", odotamme kehomme koon ja muodon muuttuvan. Odotamme olevan nähdään terveellisinä, ajattelematta tapoja, joilla pyrimme hyvin suoraan hyötymään sellaisten ihmisten sortosta, jotka eivät ole nähdään terveellisinä. Kyllä, huolehdi kehostasi.Kyllä, huolehdi omasta terveydestäsi riippumatta siitä, miltä se näyttää sinulle. Muista kuitenkin, että suosionosoitukset, jotka saat "terveydentilan" seurauksena, on suora seuraus rasvan torjunnasta ja kyvystä.

7. "En ole kuin olisin moottoripyörällä tai jotain muuta."


Kun kuulen tai näen tämän lauseen, se johtuu usein tukevista lihavista ihmisistä. Mutta entä jos he olivat moottoripyörällä? Tekeekö liikkumisavun käyttö toisesta vähemmän kunnioituksen, ihmisarvon tai pääsyn arvoisen? Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan yli 40 miljoonalla amerikkalaisella on "fyysisen toiminnan vaikeuksia". Toisin sanoen kaikki vammat, jotka eivät ole ensisijaisesti aistinvaraisia ​​tai älyllisiä. Ja Yhdysvaltain väestönlaskennatoimiston viimeisimmät asiaa koskevat tiedot osoittavat, että 18,4 miljoonaa amerikkalaista aikuista käyttää keppejä, kävelijöitä, pyörätuoleja tai skoottereita. Monet, monet liikkuvuuden apuvälineitä käyttävät ihmiset ansaitsevat ihmisarvon, rakkauden ja pääsyn kehon positiivisiin tiloihin.

Viime kädessä tämän kaltaiset lauseet vetävät ylpeänä uuden, isännän rajan ympärille, joka on kunnioituksen arvoinen. Se kohtelee liikkuvuuden apuvälineitä käyttäviä ihmisiä pilkkaamisen arvoisina, sarjakuva esimerkkinä tarkastamattomasta lihavuudesta -piste, jossa lihavuudesta tulee heikentyminen.

Opimme kaikki, kuinka olla tekemisissä ystävällisemmin kehomme kanssa. Prosessissa monet meistä parantavat syviä haavoja suhteissamme omaan kokoon, muotoon, ihoon. Mutta paranemisen aikana olemme vastuussa siitä, että emme lisää haittaa, hävitä se ympärillämme oleville ihmisille tai aiheuta uusia haavoja jonkun toisen parantumiselle. Kun on kyse kehon positiivisuudesta ja rasva-aktiivisuudesta, olemme tehneet täällä merkittäviä virheitä. Meidän on parannettava itsemme tavalla, joka ei vahingoita ketään muuta. Joten päästään siihen.